गेहूं से कहीं ज्यादा फायदेमंद है इस आटे की रोटी, कमजोर शरीर में भर जाएगी ताकत
Ritika
Jun 05, 2024
ज्यादातर लोग गेहूं की रोटियों को खाना बेहद ही पसंद करते हैं. इससे भी कई ज्यादा फायदेमंद एक आटे की रोटियां हैं.
जौ के आटे की रोटियां आपके लिए काफी ज्यादा फायदेमंद होता है. गर्मी में ये शरीर के ताजगी भी देता है.
जौ के आटे की रोटियों को खाने से आपका बढ़ा वजन भी तेजीसे कम हो जाता है.
जौ की तासीर ठंडी होती हैं, ये आपके पेट को कभी खराब नहीं करती है.
गर्मी के दिनों में आपको जौ के आटे से बनी रोटी खानी ही चाहिए.
गर्मी में अक्सर पाचन तंत्र खराब होने की शिकायत भी आती है, इसके आटे की रोटियां पेट को ठीक रखती हैं.
बेड कोलेस्ट्रॉल
शरीर में बेड कोलेस्ट्रॉल को निकालने में भी ये आपकी मदद करती है.
Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.