उबला सिंघाड़ा खाने से सेहत को मिलेंगे ये 5 बड़े फायदे!
Ritika
Nov 09, 2024
सिंघाड़ा आपकी सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है. हेल्दी रखता है.
इसमें डाइट्री फाइबर, पोटेशियम, मैंगनीज, विटामिन बी 6 भरपूर पाया जाता है.
अगर आप उबला सिंघाड़ा खाते हैं, तो बढ़ते वजन को कम करने के लिए फायदेमंद होता है.
सिंघाड़े में पोटैशियम अच्छी मात्रा में पाया जाता है, जो हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल में रखता है.
शरीर में फ्री रेडिकल्स को कम करने के लिए भी ये आपकी काफी मदद करते हैं.
सिंघाड़ा शरीर को हाइड्रेट रखने में काफी मदद करता है.
खांसी और गले की समस्याओं से राहत दिलाने के लिए भी फायदेमंद होता है.
Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. उसे अपनाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.