माउथफ्रेशनर का बाप है ये छोटी सी हरी चीज, सोने से पहले जरूर करें इसका सेवन

एक छोटी से हरी चीज जिसका खूब प्रयोग होता है, किसी पकवान में इसे डालने से उसके स्वाद में चार चांद लग जाता है.

जी हां हम बात कर रहे हैं हम सबके घर में मिलने वाली हरी इलाइची की.

इलाइची भले ही देखने में छोटी होती है लेकिन इसमें कई औषधीय गुण होते हैं.

इलाइची में सुगंधित करने की गजब की क्षमता हैं. जिसके कारण लोग इसे हलवा और सब्जियों में भी डालते हैं.

बहुत सारे लोग इलायची को मुंह में इलायची रखकर सोते हैं, इलायची में एंटीबैक्टीरियल के गुण पाए जाते हैं, जो मुंह से आ रही बदबू से छुटकारा दिला देते हैं.

अगर आप प्रतिदिन 1 इलायची के दाना अपने मुंह में रखकर सोते हैं तो आपको कभी माउथफ्रेशनर की जरूरत नहीं पड़ेगी.

इलायची में पाचन तंत्र को मजबूत करने की क्षमता होती है, इससे आपको एसीडिटी और अपच जैसी समस्याओं से छुटकारा मिलता है.

रात को इलाइची मुंह में रखरकर सोने से आपको तनाव कम करने में मदद करता है. यदि आप मोटापे से परेशान हैं तो यह आपका वजन कम करने में भी सहायक होता है.

Disclaimer

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है.