सिर्फ मुंह की बदबू के ही नहीं हार्ट के लिए भी फायदेमंद है ये हरा मसाला, पाचन की समस्या होगी दूर

इलायची सबसे बेहतरीन मशालों में से एक है ये हमारा स्वाद बढ़ाने के साथ सेहत के लिए भी लाभदायक होता है

इलायची में विटामिन सी,पोटैशियम और मैग्नीशियम जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं

इलाइची में पाचन वाले एंजाइम पाए जाते हैं जो भोजन को अच्छे से पचाते हैं

इसमें एंटी बैक्टिरीयल गुण होते हैं जो मुंह से आने वाले महक को दूर करता है

इसमें पोटैशियम और मैग्निशयम जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो हार्ट के समस्या को दूर करते हैं

अगर आप मोटापे से परेशान हैं तो आप इलायची का सेवन कर सकते हैं

इसमें पाए जाने वाले पोषक तत्व स्ट्रेस कम करने का काम करता है

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