अंग-अंग को फौलादी बना देगा ये सस्ता अनाज, 60 की उम्र में भी मिलेगी गजब की फुर्ती!
Ritika
Oct 30, 2024
कई लोग चावल को बड़े ही शौक से खाना पसंद करते हैं. इसके बिना भोजन को अधूरा माना जाता है.
समा का चावल आपकी सेहत के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद होता है. सफेद चावल की तुलना में ये सेहतमंद होता है.
समा का चावल को व्रत के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद होता है. शरीर को एक्टिव रखता है.
समा का चावल में कैल्शियम काफी अच्छा होता है. चावल में विटामिट, प्रोटीन, आयरन, फाइबर होता है.
शरीर में आयरन की कमी को पूरा करने के लिए आपको समा का चावल को खाना चाहिए.
बढ़ते वजन से परेशान लोगों के लिए भी समा का चावल को रोजाना खाना चाहिए.
हाई कोलेस्ट्रॉल के मरीजों के लिए भी ये समा का चावल फायदेमंद होता है.
Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.