रात को सोने से पहले इस 1 तेल से पैर के तलवों में करें मालिश, मिलेंगे हैरान कर देने वाले फायदे!
Ritika
Sep 26, 2024
आज के समय में लोगों को काम की काफी ज्यादा टेंशन रहती है. इस वजह से थकान, चिंता और तनाव जैसी समस्याएं हो जाती है.
अगर आप पैर के तलवों की मालिश करते हैं, तो आपको गजब के फायदे देखने को मिलेगा.
पैर के तलवों में सरसों के तेल से मालिश करने पर आपकी थकान काफी ज्यादा हद तक दूर हो जाती है.
पैर के तलवों में सरसों के तेल से मालिश करने पर नींद न आने की समस्या भी कम हो जाती है.
तनाव और चिंता को दूर करने और राहत पाने के लिए रोजाना पैर के तलवों में सरसों के तेल से मालिश करना चाहिए.
ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाने के लिए भी आपको रात के समय मालिश करके सोना चाहिए.
फटी एड़ियों को ठीक करने के लिए आपको रोजाना पैरों की मालिश करनी चाहिए.
Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.