कीड़ा लगने से दांत हो रहे हैं खोखले, इन 5 नेचुरल चीजों से बुढ़ापे तक बनी रहेगी मजबूती

बिना सोचे-समझे कुछ भी खा लेने के कारण सेहत के साथ दांतों पर भी असर पड़ता है.

जिस कारण दांतों में झनझनाहट से लेकर सड़ने तक का खतरा बढ़ जाता है.

लेकिन इन 5 घरेलू उपायों से आप घर बैठे ही दांतों को सड़ने और खोखला होने से बचा सकते हैं.

लौंग

खाना खाने के बाद 1 लौंग जरुर चबाएं, इसमें यूजेनॉल होता है जौ कैविटी को दूर रखता है.

अमरूद के पत्ते

यह एंटीबैक्टिरियल होते हैं, खाने के बाद 1-2 पत्ते चबाने से दांत इंफेक्शन से बचे रहेंगे.

नीम दातुन

दांतों में जमा प्लाक और बैक्टिरिया को दूर रखने के लिए यह सबसे पुराने तरीकों में से एक हैं.

सब्जी

चबाने वाली चीजें जैसे गाजर, सेब खाने से दांतों में जमा गंदगी दूर रहती है और इनकी चमक भी बढ़ती है.

तुलसी के पत्ते

इसके 3-4 पत्तों को उबाल कर कुल्ला करें, यह नेचुरल माउथवॉस की तरह काम करता है.

Disclaimer

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