चेहरे के दाग-धब्बे और मुंहासों से हो चुके हैं परेशान, तो डाइट में शामिल करें ये हेल्दी जूस

अगर आप भी चेहरे के दाग धब्बे और मुंहासों से परेशान हो चुके हैं तो अपने डाइट में इन चीजों से बने जूसों को रोजाना पिएं, चेहरे पर आपके एक गजब का निखार भी आ जाएंगा.

ग्रीन टी और नींबू

ग्रीन टी और नींबू के जूस में विटामिन और पोषक तत्वों की भरपूर मात्रा पाई जाती है, जो चेहरे के दाग धब्बे का दूर कर गजब का निखार लाता है.

आंवला का जूस

आंवला के जूस में विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट की भरपूर मात्रा पाई जाती है जो चेहरे के दाग धब्बे को दूर करनें में मदद करता है.

टमाटर का जूस

टमाटर में अधिक मात्रा में लाइकोपीन पाया जाता है, जो चेहरे के दाग धब्बे और स्किन की झुर्रियों को दूर करने में फायदेमंद होता है.

अनार का जूस

अनार के जूस में प्रोटीन, फाइबर, कैल्शियम, मैग्नीशियम, आयरन और विटामिन सी कि मात्रा पाई जाती है, जो चेहरे पर गजब का निखार आता है.

गाजर का जूस

गाजर के जूस में फाइबर, पोटैशियम, आयरन और विटामिन पाया जाता है, जो चेहरे की झुर्रियों को दूर करता है.

डिस्क्लेमर

इस स्टोरी में दी गई स्वास्थ्य संबंधी जानकारी केवल सामान्य सूचना के उद्देश्य से है. किसी भी स्वास्थ्य समस्या के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श अवश्य लें.