सेहत का असली राज, ये 7 हर्बल टी हैं आपके लिए बेस्ट, जानें क्यों?
Zee News Desk
Oct 03, 2024
हर्बल टी का जादू
हर्बल टी गर्म पानी में मसालों, जड़ी-बूटियों और पौधों को डालकर बनाई जाती है. ये शारीरिक और मानसिक, दोनों स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होती है.
कैमोमाइल टी
कैमोमाइल फूलों से बनने वाली ये चाय चिंता को कम करने और नींद को बेहतर बनाने में मदद करती है.
पिपरमिंट टी
कैफीन-फ्री पिपरमिंट टी पाचन को बेहतर करती है, सिरदर्द को दूर करती है और इम्युनिटी को बढ़ाती है.
जिंजर लेमन टी
अदरक और नींबू का कॉम्बिनेशन एक स्वादिष्ट और लाभकारी ड्रिंक है, जो इम्युनिटी को मजबूत बनाता है.
हिबिस्कस टी
ये चाय वजन घटाने, ब्लड प्रेशर और लिवर की सेहत में मददगार होती है.
इचिनेशिया टी
इचिनेशिया प्लांट से बनी यह चाय इम्युनिटी को मजबूत करती है, इंफेक्शंस को रोकती है और मूड को बेहतर करती है.
रोजहिप टी
रोजहिप फल से बनी चाय मेटाबॉलिज्म को ठीक करती है, एंटीऑक्सीडेंट्स को कम करती है और वजन घटाने में भी मदद करती है.
पैशनफ्लावर टी
पैशनफ्लावर टी को सोने से पहले पीएं. ये नींद को सुधारने और चिंता को कम करने में मदद करती है.
हर्बल टी सेहत के लिए लाभकारी है
इन सभी चायों को अपनी दिनचर्या में शामिल करके आप अपनी सेहत को बेहतर बना सकते हैं.
Disclaimer- प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.