बदलते मौसम में सर्दी-जुकाम की छुट्टी कर देंगी ये घरेलू चीजें, आज से ही कर लें डाइट में शामिल

अब धीरे-धीरे मौसम बदल रहा है, जिससे लोग सर्दी और जुकाम का शिकार हो रहे हैं.

जिससे लोग खांसने औक छींकने से ज्यादा परेशानी हो रही है. इस तस्वीर में हम आपको बता रहे है कि कैसे आप घर पर ही सर्दी जुकाम से आसनी से आराम पा सकते हैं.

हल्दी दूध

अगर आप रोज हल्दी वाला दूध पीते हैं. तो इससे आपको जुकाम और गले की खराश से आराम मिल सकता है.

तुलसी

जुकाम में अगर आप तुलसी का सेवन करते है तो इससे भी आपको इससे राहत मिल सकता है.

काली मिर्च

अगर मौसम बदलते ही सर्दी-जुकाम के शिकार हो जाते है. अगर आप काली मिर्च का सेवन करते हैं तो इससे आपको राहत मिल सकता है.

अदरक

कफ और खांसी से छुटकारा पाने के लिए आप अदरक का भी सेवन कर सकते हैं.

मुनक्का

अगर आपको 8 से 10 मुनक्के पानी में उबालकर खाते हैं तो इससे आपको बहती नाक से राहत मिल सकता है.

Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.