दिन पर दिन शरीर में बढ़ता जा रहा है शुगर लेवल? इस हरे पत्ते के इस्तेमाल से डायबिटीज हो जाएगा कंट्रोल!

खानपान में लापरवाही और खराब लाइफस्टाइल की वजह से डायबिटीज एक आम समस्या हो गई है.

आज हम आपको बताएंगे कि डायबिटीज के मरीजों को सुबह खाली पेट ये हरा पत्ता चबाने से बेहद लाभ मिल सकता है.

डायबिटीज के मरीजों के लिए यह पत्ता बेहद कारगर है. इसमें फिनाइल, एल्केलाइड, टैनिन और प्रोपेन पाया जाता है.

पान में पाए जाने वाले पोषक तत्वों के सेवन से ब्लड शुगर को आसानी से कंट्रोल किया जा सकता है.

डायबिटीज के मरीजों को पान कत्था, चुना लगा कर नहीं खाना चाहिए. यह शरीर के लिए हानिकारक हो सकता है.

शुगर लेवल को कंट्रोल करने के लिए आपको सिर्फ पान के पत्तों का सेवन ही करना है.

आप हर रोज सुबह खाली पेट पान के एक पत्ते को चबा सकते हैं. आप पान के पत्ते को सुखाकर पाउडर बनाकर पानी के साथ पी भी सकते हैं.

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