सर्दियों में पाना चाहते हैं खांसी-जुकाम सहित इन समस्याओं से छुटकारा, बस शहद में खा लें ये चीज

सर्दियों में शहद के साथ काली मिर्च मिलाकर खा लें, खांसी-जुकाम सहित कई शरीर की कई समस्याओं के लिए बेहद फायदेमंद है.

काली मिर्च

काली मिर्च शरीर के लिए बेहद कारगर माना जाता है, इसमें एंटीऑक्सीडेंट और एंटी इंफ्लेमेटरी की भरपूर मात्रा पाई जाती है,

शहद

शहद में एंटी ऑक्सीडेंट और एंटीडिप्रेसेंट की भरपूर मात्रा पाई जाती है, जो सेहत के बेहद फायदेमंद होता है.

सर्दी जुकाम

एक चम्मच काली मिर्च के साथ शहद को मिलाकर खाने से सर्दी-जुकाम से छुटकारा पा सकते है.

मानसिक तनाव

शहद के साथ काली मिर्च खाने से मानसिक संतुलन ठीक रहता है, इसमें भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेट की पाया जाता है.

पाचन

शहद में काली मिर्च मिलाकर खाने से पाचन जैसी समस्याओं से छुटकारा पा सकते है.

वजन करें कम

गुनगुने पानी में शहद के साथ काली मिर्च मिलाकर पीने से शरीर का बढ़ रहा वजन कम हो जाता है.

Disclaimer

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.