सफेद या काला? कौन सा नमक होता है सेहत के लिए ज्यादा फायदेमंद!

नमक

घर की किचन में नमक जरूर होता है, क्योंकि ये खाने में स्वाद बढ़ा देता है.

काला या सफेद नमक?

हालांकि यह सवाल भी अक्सर सामने आता है कि नमक काला खाएं या फिर सफेद.

काला नमक फायदेमंद

स्वास्थ्य के लिए सफेद नमक की तुलना में काले नमक को फायदेमंद बताया जाता है.

वजन घटाने में सहायक

काले नमक में मौजूद पोषक तत्व वजन घटाने में मददगार होते हैं.

बाल झड़ने से बचाव

काला नमक लगातार झड़ रहे बालों को भी झड़ने से बचाने में काफी सहायक होता है.

मजबूत डाइजेशन सिस्टम

काला नमक खाने से डाइजेशन सिस्टम मजबूत होता है. साथ ही पेट फूलना, अपच और एसिडिटी की दिक्कतों को बचाता है.

Disclaimer

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.