कचरा समझकर फेंक देते हैं फूलगोभी का डंठल, फायदे जान आज ही बनाएंगे पराठा, मिलेंगे जबरजस्त फायदे

सर्दियों में अक्सर में फूल गोभी बाजार में मिलने लगता है. जिसको लोग खूब खाते हैं.

लेकिन हम फूल गोभी के साथ मिलने वाले डंठल को अक्सर कचरा समझकर फेंक देते हैं.

लेकिन फूल गोभी के डंठल के फायदे जानकर आपको आज ही इसका पराठा बनाने का मन करेगा.

तो चलिए जानते हैं फूल गोभी के डंठल के पराठे के जबरजस्त फायदे

विटामिन A से भरपूर

फूल गोभी के डंठल में विटामिन A भरपूर मात्रा पाया जाता है. जो आंखो की रोशनी बढ़ाने में सहायक है.

डायबिटीज के रोगियों के लिए फायदेमंंद

फूल गोभी के डंठल में एंटी-बैक्टीरियल के गुण पाए जाते हैं. यह डायबिटीज के रोगियों के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है.

हड्डियों के मबजूत करने में मददगार

फूल गोभी के डंठल हड्डियों के लिए लाभदायक हैं. इसमें विटामिन K भरपूर मात्रा में पाया जाता है.

वजन कम करने में सहायक

फूल गोभी का डंठल वजन कम करने में सहायक है. इसमें कार्बोहाइड्रेट और कैलोरी बहुत ही कम मात्रा में पाया जाता है.

Disclaimer

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है.