रोजाना होता है सिरदर्द तो हो सकती हैं ये वजह, जानिए एक्सपर्ट्स की राय

Zee News Desk
Aug 06, 2024

तनाव

दैनिक जीवन की चिंताएं और तनाव अक्सर सरदर्द का कारण बनते हैं.

नींद की कमी

पर्याप्त नींद न लेने से भी सरदर्द हो सकता है.

डिहाइड्रेशन

शरीर में पानी की कमी से भी सरदर्द की समस्या हो सकती है.

माइग्रेन

माइग्रेन एक प्रकार का गंभीर सरदर्द होता है, जो आमतौर पर सिर के एक तरफ होता है.

साइनस

साइनस की समस्या भी सरदर्द का कारण बन सकती है.

आंखों का तनाव

लगातार कंप्यूटर या मोबाइल देखने से आंखों में तनाव होता है जिससे सरदर्द हो सकता है.

कैफीन

अधिक कैफीन का सेवन भी सरदर्द का कारण बन सकता है.

मौसम में बदलाव

मौसम में बदलाव भी सरदर्द का कारण बन सकता है.

Disclaimer

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें

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