Chanakya Niti: भटकता हुआ मन होगा चुटकियों में कंट्रोल, अगर अपना लीं चाणक्य की ये 5 नीतियां

मन घोड़ा होता है, जिसकी लगाम बुद्धि रूपी व्यक्ति के हाथ में होती है. मगर तब भी मन को वश में करना काफी कठिन हो जाता है.

ऐसे में चाणक्य ने मन को कंट्रोल करने की 5 नीतियां लोगों को बताई, जिसकी मदद से वे अपने मन पर काबू पा सकते हैं.

ध्यान और एकाग्रता

ध्यान और एकाग्रता का अभ्यास ही आपके मन को वश में कर सकेगा. मन को केंद्रित करें, इससे विचार आपको विचलित नहीं करेंगे.

लक्ष्य निर्धारण

हर व्यक्ति के जीवन में लक्ष्य होना जरूरी है. इससे आपको विचार किसी एक दिशा में ही चलेंगे.

सकारात्मक लोगों का साथ

मन को कंट्रोल करने के लिए हमें अपने आस-पास अच्छे लोगों की संगत रखनी चाहिए.

ज्ञान अर्जन

ज्ञान प्राप्त करने की भूख आपके मन को विचलित नहीं होने देती. इससे आपकी बुद्धि और मन का विकास होता है.

व्यायाम करें

रोजाना व्यायाम जरूर करें. इससे आपका मन शांत रहता है. और विचारों में स्पष्टता आती है.

इन 5 नीतियों को अपनाकर कोई भी अपने मन को आसानी से अपने नियंत्रण में कर सकता है.

Disclaimer

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.