डायबिटीज पेशेंट्स के लिए वरदान है ये सस्ता मसाला, घंटे भर में शुगर लेवल को कर देगा कंट्रोल

डायबिटीज की समस्या से करोड़ों लोग जूझ रहे हैं. खराब लाइफस्टाइल के कारण डायबिटीज की बीमारी युवाओं में भी बढ़ रही है.

शुगर को पूरी तरह से ठीक करने के लिए अभी कोई मेडिकल ट्रीटमेंट नहीं बनी है, हालांकि ऐसी कई चीजें हैं, जिनके उपयोग से इसे कंट्रोल कर सकते हैं.

आज हम आपको जिस चीज के बारे में बताने जा रहें हैं. वो आपके किचन में आसानी से मिल जाएगी.

दालचीनी

दालचीनी एक प्रकार का मसाला है, जो लगभग सभी लोगों के घरों में उपलब्ध रहता है.

दालचीनी का उपयोग सदियों से आयुर्वेद में हो रहा है. साथ ही अब भी चिकित्सा में इसका उपयोग हो रहा है.

रिसर्च के अनुसार, दालचीनी ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में बेहद असरदार है. मधुमेह वाले लोगों में कोलेस्ट्रॉल को भी कम कर सकता है.

दालचीनी एंटीबायोटिक, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-ऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर होती है.

दालचीनी पाउडर

दालचीनी स्टिक को पीसकर पाउडर बना लें. रोज सुबह उठकर खाली पेट एक चुटकी दालचीनी पाउडर को एक गिलास गुनगुने पानी के साथ खाएं.

Disclaimer

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.