कोलेस्ट्रॉल को एक झटके में कंट्रोल कर देगा किचन में रखा ये मसाला, शहद में मिलाकर इस तरह करें सेवन

कोलेस्ट्रॉल

दिल को स्वस्थ रखने के लिए कोलेस्ट्रॉल का कंट्रोल रहना काफी जरूरी होता है.

कोलेस्ट्रॉल को कैसे कंट्रोल करें?

हालांकि जब कोलेस्ट्रॉल बढ़ने लगता है, तो यह भी जानना जरूरी है कि आखिर इसे कंट्रोल कैसे करें.

काली मिर्च और शहद

जहां काली मिर्च और शहद को कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करने के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है.

बढ़ने लगेगा गुड कोलेस्ट्रॉल

काली मिर्च के पाउडर को शहद के साथ मिलाकर खाने से बैड कोलेस्ट्रॉल कम होता है और गुड कोलेस्ट्रॉल बढ़ता है.

डायबिटीज में भी फायदेमंद

काली मिर्च और शहद मिलाकर खाने से डायबिटीज भी कंट्रोल करने में मदद मिलती है.

इम्यूनिटी के लिए फायदेमंद

काली मिर्च और शहद को इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए भी फायदेमंद माना जाता है.

सर्दी जुकाम में फायदेमंद

काली मिर्च और शहद सर्दी जुकाम में भी काफी फायदेमंद और असरदार है.

Disclaimer

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें, तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.