काजू-बादाम का बाप है ये ड्राई फ्रूट, कुछ ऐसे करें इसका सेवन, सारी दिक्कतें होंगी दूर
Zee News Desk
Oct 01, 2024
क्रैनबेरी दिखने में लाल रंग का होता है. इसमें कई जरूरी पोषक तत्व पाए जाते हैं जो हमारी सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होते हैं.
क्रैनबेरी का चाय के रूप सेवन करना काफी फायदेमंद माना जाता है.
क्रैनबेरी में फाइबर, प्रोटीन, विटामिन-सी, विटामिन-ई, कॉपर और कार्बोहाइड्रेट जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं.
क्रैनबेरी के सेवन से मेटाबॉलिज्म मजबूत बनता है और क्रैनबेरी टी पीने से बेली फैट कम होता है.
क्रेनबेरी टी पीने से वजन कम करने में मदद मिलती है. इससे शरीर में जमे फैट को कम करने में भी मदद मिलती है.
क्रेनबेरी का सेवन करने से दांतों से जुड़ी समस्याओं को कम करने में मदद मिलती है.
क्रेनबेरी में मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण हमारे मसूड़ों में होने वाली सूजन को कम करने का काम करते हैं.
क्रैनबेरी का सबसे बड़ा फायदा यूटीआई की समस्या में होता है. क्रैनबेरी टी पीने से हमारी किडनी अच्छे से डिटॉक्स होती है और यूटीआई की समस्या से छुटकारा मिलता है.
Disclaimer
प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.