Crying Benefits: सिर्फ हंसने से ही नहीं रोने से भी आता है, चेहरे पर ग्लो

क्या आप जानते हैं? रोने से स्किन को कितना फायदा होता है.

हफ्ते में एक-दो बार रोते हैं तो ये सामान्य माना जाता है. लेकिन बार-बार रोना डिप्रेशन भी हो सकता है.

रोने से कई तरह के फायदे होते है.

आंखे साफ होती है. इसके साथ ही बैक्टीरियल इंफेक्शन का खतरा कम हो जाता है.

रोने से लव हार्मोन रिलीज होता है, जिससे दिमाग और शरिर दोनों रिलैक्स हो जाता है.

रोने से खुशी का एहसास होता है, साथ ही दर्द सहने की क्षमता बढ़ जाती है.

आंसुओं को निकलने से स्ट्रेस कम होता है और आंख की रौशनी भी बढ़ती है.

रोने से ब्लड प्रेशर और हार्ट अटैक का रिस्क भी कम हो जाता है.

Disclaimer

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.