खीरे के छिलकों को फेंकने से पहले जान लें इसके फायदे, दिनभर की थकान से रखेगा तरोताजा

सलाद के साथ खीरा खाना सबको ही पसंद होता है. भीड़-भाड़ वाली जिंदगी में लोग सेहत का ध्यान रखना जैसे भूल ही जाते हैं.

खीरे के छिलकों के कई सारे फायदे होते हैं इसलिए इन्हें फेंकना नहीं चाहिए.

खीरे के छिलकों का सबसे ज्यादा फायदा होता है इसका खाली पेट सेवन करने से.

इसके छिलकों का सेवन करने से आप सालों तक जवान रहते हैं और बढ़ती उम्र का असर कम होता है.

अक्सर प्रदूषण या ज्यादा काम करने के वजह के आंखों में सूजन हो जाती है जो खीरा के छिलके से दूर हो सकती है.

खीरा शरीर में पानी की कमी को भी पूरी करता है. छिलके में Vitamic C, A और K भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं.

ऐसे लोग जिनकी हड्डियां कमजोर हो गईं हो उनको खाली पेट छिलके का सेवन करना चाहिए.

खीरा को कद्दूकस कर के आंखों के नीचे लगाने से डार्क सर्कल कम होते हैं, साथ ही त्वचा पर निखार आता है.

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