आप भी भर-भरकर खा रहे हैं चिया सीड्स, जानें इसके भारी नुकसान!
Ritika
Aug 26, 2024
कुछ लोग काफी सारा फायदा पाने के लिए जरूरत से ज्यादा चिया सीड्स खा लेते हैं.
अगर आप भी भर-भरकर चिया सीड्स खाते हैं, तो इसके पहले भारी नुकसान जान लें.
जरूरत से ज्यादा चिया सीड्स खाने से आपको कब्ज की समस्या काफी ज्यादा हो जाती है.
जरूरत से ज्यादा चिया सीड्स खाने से पाचन संबंधी समस्या भी काफी ज्यादा होने लगती है.
ज्यादा चिया सीड्स खाने से ब्लीडिंग का खतरा भी काफी बढ़ सकता है.
अगर आप ज्यादा चिया सीड्स खाते हैं, तो एलर्जी भी हो सकती है.
इससे गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ब्लॉकेज भी आपको हो सकती है इसलिए ज्यादा नहीं खाना चाहिए.
Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.