रजाई में मुंह डालकर सोना सेहत पर पड़ सकती है भारी, हो सकते हैं इन बीमारियों के शिकार!

सर्दियों में रजाई और कंबल में मुंह डालकर सोना गर्म रहने का एक आम तरीका है, लेकिन यह आदत कई स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म दे सकती है.

सांस लेने में दिक्कत

जब हम मुंह ढककर सोते हैं तो हमें पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिल पाता है. इससे सांस लेने में दिक्कत हो सकती है.

कार्बन डाइऑक्साइड

कंबल के अंदर कार्बन डाइऑक्साइड का स्तर बढ़ जाता है, जिससे सिरदर्द, चक्कर आना और बेचैनी हो सकती है.

ब्लड प्रेशर बढ़ना

ऑक्सीजन की कमी से रक्तचाप बढ़ सकता है, जिससे हार्ट रोगों का खतरा बढ़ जाता है.

अंगों को ऑक्सीजन नहीं मिलना

कंबल के अंदर मुंह डालकर सोने से शरीर के अंगों को पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिल पाती है.

त्वचा में जलन

कंबल में नमी और गंदगी जमा हो सकती है, जिससे त्वचा में जलन, खुजली और अन्य त्वचा संबंधी समस्याएं हो सकती हैं.

मुहांसे होना

कंबल में सोने से त्वचा का रंग साफ नहीं रहता है और मुहांसे होने का खतरा बढ़ जाता है.

Disclaimer

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