भरपूर मात्रा में पानी न पीने पर दे रहे हैं इन 4 बीमारियों को आमंत्रण,  इन टिप्स से करें बचाव

पानी का महत्व

पानी शरीर के लिए बेहद जरूर तत्व है, बिना पानी के कोई भी जीवित नहीं रह सकता है.

पानी की मात्रा कम होने से बीमारी

अगर शरीर में पानी की मात्रा कम हो जाती है, तो लोगों को कई तरह की बीमारियां होने लगती हैं.

पानी की कमी से होने वाले रोग

ऐसे में आज हम आपको पानी की कमी से होने वाले 4 रोगों और उनके बचाव के बारे में बताएंगे.

किडनी में समस्या के कारण

शरीर में पानी की कमी से किडनी में समस्या हो जाती है. पानी कम पीने से पेशाब कम होने लगता है और शरीर में गंदे पदार्थ इकट्ठा हो जाता है. ऐसे में पानी की मात्रा बढ़ाएं.

चक्कर आने की वजह

अगर शरीर में पानी की ज्यादा कमी हो जाती है, तो लोगों को चक्कर आने लगते हैं. ऐसे में पानी चढ़ाना पड़ता है.

डिहाइड्रेशन के कारण

पानी की कमी से डिहाइड्रेशन हो जाता है, जिस वजह दिमाग में ब्लड सर्कुलेशन प्रभावित होता है. ऐसे में आपको फौरन डॉक्टर को दिखाना चाहिए.

झुर्रियां, दाग-धब्बे और पिंपल्स के कारण

पर्याप्त मात्रा में पानी न पीने पर फेस पर झुर्रियां, दाग-धब्बे और पिंपल्स होने लगते हैं. ऐसे में पानी की मात्रा को बढ़ाएं और उन सब्जियों और फलों का सेवन करें,जिनमें पानी की मात्रा ज्यादा हो.

डिस्क्लेमर

इस स्टोरी में दी गई स्वास्थ्य संबंधी जानकारी केवल सामान्य सूचना के उद्देश्य से है. किसी भी स्वास्थ्य समस्या के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श अवश्य लें.