इन समस्याओं में भूलकर भी न करें दूध का सेवन, पड़ सकते हैं लेने के देने

गैस्ट्रिक समस्याएं

दूध में मौजूद लैक्टोज पेट और आंत को प्रभावित कर गैस्ट्रिक समस्याएं पैदा करता है.

वेट बढ़ना

दूध में प्रेटीन की अच्छी मात्रा होती है इसमें मौजूद कैलोरी आपका वजन बढ़ा सकती है.

एनीमिया का खतरा

ज्यादा दूध की कमी से बॉडी मे आयरन की कमी हो सकती है जिससे एनीमिया का खतरा बढ़ता है.

स्टोन प्रॉब्लम

दूध कैल्शियम का रिच सोर्स माना जाता है, इसको ज्यादा पीने से स्टोन का खतरा बढ़ सकता है.

एलर्जी का खतरा

दूध में मौजूद कैसिइन नाम का प्रोटीन कई लोगो के लिए एलर्जी का खतरा बढ़ जाता है.

ब्लड प्रेशर

ब्लड प्रेशर के मरीज को ज्यादा मात्रा में दूध पीने से ब्लड प्रेशर बढ़ सकता है.

स्किन प्रॉब्लम

अगर आपको स्किन से जुड़ी परेशानी है जैसे एक्ने, पिगमेंटशन तो आप दूध का सेवन न करें.

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने केलिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें