यूरिक एसिड बढ़ने पर डाइट से तुरंत आउट कर दें ये चीजें

रोजाना हेल्दी डाइट का सेवन करना बेहद ही ज्यादा जरूरी होता है. बीमारियां भी दूर होती है.

अगर आपका यूरिक एसिड बढ़ गया है, तो आपको डाइट से कुछ चीजों को तुरंत आउट कर देना है.

रेड मीट

भारत के मशहूर न्यूट्रिशन एक्सपर्ट निखिल वत्स (Nikhil Vats) ने बताया कि यूरिक एसिड बढ़ने पर आपको रेड मीट का सेवन नहीं करना है.

मीठी चीजें

अगर आपका यूरिक एसिड बढ़ने लगा है, तो आपको मीठी चीजों का सेवन करना छोड़ देना चाहिए.

दालें और फलियां

शरीर में यूरिक एसिड बढ़ने पर आप दालें और फलियों से दूरी बना लें.

दूध के साथ खट्टे फल

दूध के साथ खट्टे फल का सेवन भी आपको नहीं करना चाहिए, इससे भी आपका यूरिक एसिड बढ़ सकता है.

अल्कोहल

जो भी लोग अल्कोहल का सेवन करते हैं वो भी खतरनाक है आपके लिए.

Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.