गर्मी को मात देने के लिए पिएं ये हेल्दी ड्रिंक, लू-डिहाइड्रेशन की हो जाएगी छुट्टी

गर्मी का पारा इतना ज्यादा बढ़ता ही जा रहा है की घरों से बाहर निकालना ही मुश्किल हो गया है.

गर्मी से राहत पाने के लिए लोग ठंड़ी चीजों का सेवन करना पसंद करते हैं, जो शरीर में ताजगी भर दे.

आज आपको एक ऐसी हेल्दी ड्रिंक के बारे में बताते हैं,जिसको पीकर लू-डिहाइड्रेशन आपको नहीं होगा.

पुदीना लस्सी का आपको सेवन करना चाहिए. ये आपके शरीर को तरोताजा रखने में मदद करता है.

इसको आप आसानी से घर पर बना सकते हैं. ये आसानी से जल्दी बनाई जा सकती है.

इसको पीने से आपका पेट ठंडा रहता है. गैस की समस्या भी आपको नहीं होती है.

गर्मियों में पुदीना लस्सी पीने से शरीर डिटॉक्स होता है और विषैले पदार्थ सारे बाहर हो जाते हैं.

गर्मियों में ज्यादा तेल का सेवन करने से गैस की समस्या हो जाती है. उन सभी को दूर करने के लिए फायदेमंद होता है.