सौंफ की चाय पीने से बूस्ट होती है इम्यूनिटी, इसके फायदे जानकर आप हो जाएगें हैरान

सौंफ

सौंफ एक भारतीय मशाला है जिसका भारत के लगभग हर रसोई में इस्तेमाल होता है, सौंफ के बीज में कमाल के पोषण होते है जो हमारे शरीर के लिए बहुत लाभदायक होते है

सौंफ एक माउथ फ्रेशनर का भी काम करता है जो छाले होने पर मुहं को ठंडक करने का भी काम करते है जिसके औषधिय गुणों के वजह से स्वास्थ को हमारें लाभ पहुंचता है

इम्यून सिस्टम

सौंफ में विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट जैसे पोषणों का भरमार होता है जो इम्यून सिस्टम को बढ़ाने का काम करता है

पाचन

सौंफ में फाइबर की अधिक मात्रा पायी जाती है, इसका रोजाना सेवन करने से हमारें पाचन तंत्र अच्छे से काम करता है इससे पेट की समस्या कम हो जाती है

ब्लड प्रेशर

सौंफ का चाय पीने से हमारा ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रहता है जिससे हार्ट की समस्या से हम दुर रहते है

वजन कम करता है

सौंफ की चाय का सेवन करने से कैलोरी की खपत होता है जिससे हमारा वजन कंट्रोल में रहता है

गले की खराश

अगर आपको सर्दी हो जाती है और खासी आना शुरू हो जाती है तो आपके लिए सौंफ की चाय फायदेमंद साबित हो सकता है

आखें

सौंफ में विटामिन ए और कई तरह के पोषण पाया जाता है जो हमारी आखों के लिए अच्छा होता है

Disclaimer-

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है.