ठंडा, गर्म या नॉर्मल? सुबह कैसा पानी पीना होता है ज्यादा फायदेमंद, जानकर हो जाएंगे हैरान

सुबह उठकर पानी पीना

हेल्दी बॉडी के लिए हमेशा ये सलाह दी जाती है कि सुबह उठकर पानी जरूर पिएं.

ठंडा, गर्म या नॉर्मल

हालांकि सवाल यह है कि सुबह पानी तो पिएं, लेकिन ठंडा, गर्म या फिर नॉर्मल?

गर्म पानी ज्यादा फायदेमंद

सुबह खाली पेट गर्म, ठंडा और नॉर्मल पानी में से गर्म पानी ज्यादा फायदेमंद माना जाता है.

स्ट्रॉन्ग डाइजेशन सिस्टम

सुबह हल्का गर्म पानी पीने से डाइजेशन सिस्टम मजबूत होता है.

वजन कम करने में मदद

सुबह गर्म पानी पीने से वजन कम करने में भी मदद मिलती है.

किडनी और लिवर के लिए फायदेमंद

सुबह गर्म पानी पीने से लिवर और किडनी को डिटॉक्सिफाई होने में मदद मिलती है.

गले की खराश

सुबह खाली पेट गर्म पानी पीने से से गले की खराश ठीक हो जाती है.

Disclaimer

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.