रोज सुबह-सवेरे इस तरह से खा लें ये हरी पत्तियां, खून साफ कर त्वचा को बना देगी ग्लोइंग

लोग खुद को हेल्दी और फिट रखने के लिए कई चीजों का सेवन करते हैं. साथ ही में अपनी त्वचा को ग्लोइंग बनाने के लिए भी कई महंगे प्रोडक्ट यूज करते हैं.

हेल्थ के लिए फायदेमंद

आज हम आपको एक ऐसी प्राकृतिक चीज के बारे में बता रहें हैं, जो हेल्थ और स्किन के लिए बहुत फायदेमंद होती है.

नीम की पत्तियां

नीम की हरी पत्तियां आयुर्वेद में सदियों से अपनी औषधीय गुणों के लिए जानी जाती हैं.

पोषक तत्व

इनमें मौजूद एंटीबैक्टीरियल, एंटीफंगल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण त्वचा और शरीर को कई तरह से लाभ पहुंचाते हैं.

खून साफ

नीम में मौजूद गुण खून को शुद्ध करने में मदद करते हैं जिससे त्वचा पर निखार आता है और दाग-धब्बे कम होते हैं.

ग्लोइंग त्वचा

नीम की पत्तियों में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट त्वचा को मुक्त कणों से बचाते हैं और उसे स्वस्थ बनाते हैं.

बालों के लिए फायदेमंद

नीम बालों की जड़ों को मजबूत बनाता है और डैंड्रफ की समस्या को कम करता है.

चबाकर खाएं

आप रोज सुबह कुछ नीम की पत्तियां चबा सकते हैं. आप नीम की पत्तियों की चाय भी बनाकर पी सकते हैं.

Disclaimer

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें, तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.