ब्रेकफास्ट में बनाएं ये टेस्टी पनीर भुर्जी, स्वाद के साथ सेहत में भी लगा देंगे चार चांद

आप लोग खाने के खूब शौकीन होंगे और खाने में कुछ स्वादिष्ट खाना पसंद करते होंगे.

ऐसे में बहुत से लोगों को पनीर से बनी चीजों का सेवन करना खूब पसंद है.

आज हम बात करेंगे पनीर से बनी एक स्पेशल डिश पनीर भुर्जी की.

मसालेदार पनीर भुर्जी पसंद करने वाले लोगों की कमी नहीं है.

पनीर में विटामिन ए के साथ फास्फोरस कैल्शियम भी होता है, जिसे हड्डियों को मजबूती मिलती है.

100 ग्राम पनीर के अंदर 18 ग्राम के आसपास प्रोटीन पाया जाता है.

जिन लोगों को मीट या अंडे खाना नहीं पसंद पनीर उनके लिए बेस्ट है स्वाद के साथ-साथ सेहत भी रहेगी बेहतर.

Disclaimer

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.