सर्दी भर घी के साथ भूनकर खाएं ये 1 चीज, खींचकर बाहर करेगा नसों में जमा गंदा कोलेस्ट्रॉल
Saumya Tripathi
Jan 10, 2025
लहसुन एक ऐसा कंपाउंड है जो सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है.
लहसुन में विटामिन सी, सेलेनियम और फाइबर जैसे गुण पाए जाते हैं.
लहसुन का सेवन आप पूरे साल कर सकते हैं, लेकिन ठंड के ज्यादा लाभकारी माना जाता है.
सर्दियों के मौसम में हर रोज इसे घी में भुनकर खाने के जबरदस्त फायदे हैं.
लहसुन को पीसकर और देसी घी में भुनकर सेवन करने से मसल्स को आराम मिलता है.
लहसुन खाने से इम्यूनिटी बूस्ट होती है और शरीर में गर्मी बनी रहती है.
लहसुन को घी में भूनकर खाने पाचन सही रहता है और कब्ज और एसिडिटी से भी छुटकारा मिलता है.
शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल बढ़ने से हार्ट से जुड़ी समस्याओं का खतरा बढ़ने लगता है. लहसुन को घी में भूनकर खाने से कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल होता है और गुड कोलेस्ट्रॉल बढ़ने लगता है.
Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.