खाली पेट मेथी के साथ खा लें ये 5 चीजें, नसों की गंदगी हो जाएगी साफ
Ritika
Jul 25, 2024
आजकल की खराब लाइफस्टाइल और अनहेल्दी चीजों को खाने से कई तरह की बीमारियां शरीर को घेर लेती है.
नसों में जमें कोलेस्ट्रॉल और नसों की गंदगी को दूर करने के लिए मेथी के साथ कुछ चीजों को मिलाकर खा सकते हैं.
एक चम्मच मेथी के साथ में आपको सूरजमुखी के बीज का सेवन करना चाहिए, इससे नंसों में जमी गंदगी साफ हो जाती है.
मेथी के साथ में आपको अलसी के बीज का भी सेवन करना चाहिए. इससे शरीर की गंदगी साफ होती है.
मेंथी के साथ आपको बादाम मिलाकर भी खाने चाहिए. बासी मुंह भी आप इनको खा सकते हैं.
4 चम्मच किशमिश के साथ में भी आप मेथी को मिलाकर खा सकते हैं.
मेथी के साथ में आप ओट्स को मिलाकर भी खा सकते हैं. शरीर की कमजोरी भी दूर होती है.
Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.