भुने हुए लहसुन की कलियों के साथ खाएं ये मसाला, मिलेंगे ये 5 गजब के फायदे
Zee News Desk
Dec 30, 2024
शरीर के लिए लहसुन का सेवन किसी रामबाण से कम नहीं होता है. लहसुन व्यक्ति को जवां बनाएं रखने में मदद करता है.
भुने हुए लहसुन और लौंग के एक साथ सेवन से शरीर को कई फायदे मिलते हैं.
लहसुन और लौंग, दोनों ही औषधीय गुणों से भरपूर होते हैं.
ऐसे में आज हम आपको भुने हुए लहसुन की कलियों के साथ लौंग खाने के बता रहे हैं.
लहसुन और लौंग, दोनों में एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-वायरल गुण होते हैं. िक्से सेवन से रोग-प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती हैं और शरीर स्वस्थ रहता है.
इनके सेवन से मौसमी दिक्कतें जैसे खांसी और जुकाम से राहत मिल सकती है.
लहसुन और लौंग को साथ में खाने से दिल का स्वास्थ अच्छा रहता है. इससे हाई BP और और हाई कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल में रहता है.
लहसुन और लौंग बॉडी को डिटॉक्स करने का भी काम करते हैं. इनको साथ में खाने से शरीर से विषाक्त बाहर निकालने में मदद मिलती है.
लहसुन और लौंग दोनों को साथ में खाने से हड्डियां और मांसपेशियां मजबूत होती हैं.
लहसुन को अच्छे से भूनने के लिए 2 लहसुन की कलियों को छीलकर धीमी आंच पर हल्का ब्राउन होने तक भूनना है. इसके बाद 2 लौंग भी भून लें. रात को सोने से पहले आप इसका सेवन कर सकते हैं.
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