सूखी खांसी ने गले में मचा रखा है उत्पात, तो बड़े-बुजुर्गों के बताए इस तरीके से खाएं ये फल

कच्चा अमरूद खाना हमारे दांतों की सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है.

लेकिन बहुत लोग नहीं जानते कि अमरूद खांसी और गले की इन्फेक्शन को भी दूर कर सकता है.

यह तरीका बड़े बुजुर्गों का बताया हुआ जिससे वह सर्दियों में अपनी खांसी ठीक किया करते थे.

ठंड में अमरूद को भुन कर खाना चाहिए इससे इस सर्दियों में भी खाया जा सकता है. इसके लिए इसे गूंथे हुए आटे में लपेटकर भुनना चाहिए.

धसका खांसी

अमरूद में भरपूर मात्रा में विटामिन सी होता है जो इंफेक्शन को दूर करता है.

वजन

अमरूद में कैलोरी काफी कम होता है जिससे वदन कम करने में मदद मिलती है.

कोलेस्ट्रॉल

इसमें मौजूद हाई फाइबर की मात्रा गंदे कोलेस्ट्रॉल को घटाने में मदद करती है जिससे दिल सुरक्षित रहता है.

डायबिटीज

अमरूद में ब्लड शुगर लेवल को लंबे समय तक रोके रखने में क्षमता होती है जिससे डायबिटीज कंट्रोल रहता है.

Disclaimer

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.