नाश्ते में इन चीजों को खाने से मिलेगा भरपूर प्रोटीन, शरीर रहेगा फिट

सुबह का नाश्ता

सुबह का नाश्ता आपको हमेशा ऐसा करना चाहिए जो आपको भरपूर पोषण मिलना चाहिए.

मटर पोहा

मटर पोहा भी सुबह खाने से आपका शरीर दिनभर एक्टिव रहता है.

पनीर

पनीर भी आपके लिए काफी फायदेमंद है इससे आप नाश्ते में बेहतर चीज मना सकते हैं.

बेसन चीला

बेसन चीला आप आसनी से बना सकते हैं आपको इसे खाना चाहिए.

मूंग दाल

मूंग दाल को खाने से आपका फैट नहीं बढ़ता है और आप फिट रहते हो.

बीन्स

बीन्स का सेवन भी आपके लिए फायदेमंदे होता है.

स्प्राउट्स चाट

स्प्राउट्स चाट भी सुबह के नाश्ते के लिए बेस्ट होता है.

हल्के तले अंडे

हल्के तले अंडे आपके लिए काफी फायदेमंद होते हैं.

मूंग दाल खिचड़ी

मूंग दाल खिचड़ी सुबह के नाश्ते के लिए काफी लाभदायक हैं.