वजन कम करने के लिए खाएं ये लो कैलोरी स्नैक्स, प्रोटीन से हैं भरपूर

अंडे

अंडे आपके लिए बेहद ही फायदेमंद होते हैं इसको अपनी डाइट में आपको शामिल करना चाहिए.

दाल

दालों में काफी अधिक प्रोटीन पाया जाता है आपको इसका सेवन करना चाहिए.

मटर

मटर में काफी मात्रा में प्रोटीन,कार्बोहाइड्रेट और फाइबर पाया जाता है ये आपके वजन को भी नहीं बढ़ाती है.

चुकंदर

चुकंदर भी वजन कम करने के लिए सबसे बेहतरीन हैं इससे आपका वजन भी नहीं बढ़गा.

दही

दही को भी आप अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं इससे आपका वजन भी नहीं बढ़ता है.

पालक

पालक भी आपके लिए काफी फायदेमंद होता है इसको भी आपको खाना चाहिए.

पनीर

पनीर का भी सेवन आपको करना चाहिए ये आपके लिए काफी फायदेमंद होता है.

टूना मछली

टूना मछली भी आपके लिए काफी फायदेमंद होता है इसका सेवन आपको करना ही चाहिए.

पीनट बटर

पीनट बटर का भी सेवन आपको करना चाहिए ये आपको हमेशा फिट रखता है.