फाइबर और कैल्शियम का पावरहाउस हैं ये ड्राई फ्रूट्स, शरीर में कूट- कूटकर भर जाएगी ताकत
Zee News Desk
Oct 16, 2024
फाइबर और कैल्शियम शरीर के लिए जरूरी
हेल्दी बॉडी के लिए फाइबर और कैल्शियम काफी जरूरी और फायदेमंद हैं.
ड्राई फ्रूट्स फाइबर और कैल्शियम के लिए फायदेमंद
हालांकि कुछ ड्राई फ्रूट्स बॉडी में फाइबर और कैल्शियम पहुंचाने के लिए फायदेमंद हैं.
फाइबर डाइजेशन के लिए फायदेमंद
डाइजेशन स्ट्रॉन्ग बनाने के लिए फाइबर काफी फायदेमंद होता है.
कैल्शियम हड्डियों के लिए फायदेमंद
हड्डियों को मजबूत करने के लिए कैल्शियम काफी असरदार और फायदेमंद होता है.
अखरोट में फाइबर और कैल्शियम
अखरोट फाइबर और कैल्शियम से भरपूर ड्राई फ्रूट है. यह बॉडी के लिए काफी फायदेमंद है.
बादाम में फाइबर और कैल्शियम
बॉडी में फाइबर और कैल्शियम की मात्रा बढाने के लिए बादाम भी काफी फायदेमंद ड्राई फ्रूट है.
किशमिश में फाइबर और कैल्शियम
फाइबर और कैल्शियम के साथ किशमिश भी काफी फायदेमंद ड्राई फ्रूट है. इसमें भी भरपूर फाइबर और कैल्शियम होता है.
Disclaimer
प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.