सर्दियों में बर्फ जैसे ठंडे रहते हैं पैरों के तलवे तो अपनाएं ये टिप्स
Saumya Tripathi
Nov 25, 2024
सर्दी के मौसम में अक्सर लोगों के पैरों के तलवे ठंडे रहने की शिकायत बनी रहती है.
लेकिन क्या आप जानते हैं कि पैरों के तलवे ठंडे रहना एनीमिया, रेस्टलेस लेग सिंड्रोम, क्रोनिक थकान सिंड्रोम, थकान, मधुमेह, तंत्रिका क्षति जैसी बीमारियों का संकेत देते हैं.
अगर आपके भी पैरों के तलवे ठंडे रहते हैं तो आप कुछ घरेलू नुस्खों को अपनाकर इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं.
आप पैरों का गर्म करने के लिए हीटिंग पैड का इस्तेमाल कर सकते हैं. इससे आप पैरों पर सेक लगाएं.
ठंडे पैरों से राहत पाने के लिए गर्म पानी में नमक मिलाकर पैर डालकर बैठे इससे पैरों का ब्लड सर्कुलेशन में सुधार होगा.
रात में सोते समय गर्म दूध का सेवन करें. इससे आपका पूरा शरीर गर्म रहेगा.
सर्दियों के मौसम में हमेशा ऊनी मोजे पहनकर रखें इससे पैरों में गर्माहट बनी रहेगी.
Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.