नवरात्रि के व्रत में खाने के लिए बेस्ट हैं ये आटे, डाइट में जरूर शामिल करें

हम में कई लोग होंगे जिन्होंने नवरात्रि का व्रत रखा होगा.

अपनी इस स्टोरी में हम आपको बता रहे हैं 4 ऐसे आटे के बारे में जिसका आप इस्तेमाल खाने में कर सकते हैं.

सिंघाड़े का आटा

आप नवरात्रि के दौरान के दौरान सिंघाडे का आटा का यूज कर लेते हैं. आप सिंघाडे के आटे का हलावा बना सकते हैं या पूड़ी भी बना सकते हैं.

कुट्टू का आटा

कुट्टू के आटे में फाइबर, प्रोटीन और कैल्शियम पाया जाता है. कुट्टू का आटा आप अलग-अलग तरीके से इस्तेमाल कर सकते हैं.

साबुदाना का आटा

व्रत में सभी लोग साबुदाना खाते है. लेकिन आप साबुदाना का आटा का यूज अलग-अलग व्यंजन बनाने के लिए कर सकते हैं.

राजगिरा का आटा

राजगिरा का आटा खाने के लिए काफी अच्छा होता है. ये वजन कम करने में भी मदद करता है.

Disclaimer- प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.