क्या आप भी बात करते करते भूल जाते हो? आज ही करो ये टिप्स फॉलो

बात करते समय शब्दों को भूलना कोई बड़ी बात नहीं इकसे कई कारण हो सकते हैं जैसे- चिंता

बात करते समय शब्दों को भूलने के कुछ कारण ये हो सकते हैं.

जब आप किसी से बात करते हैं तो बात करते समय इन बातों का भी विशेष ध्यान रखें.

ध्यान न देना

बातचीत के दौरान ध्यान न देने से भी शब्द भूलने की समस्या हो सकती है.

चिंता ना करें

बातचीत के दौरान अगर आपको लगता है कि आपको गलत समझा जा सकता है, तो आपकी चिंता बढ़ सकती है.

इससे आपका ध्यान बातचीत से हटकर चिंता की ओर चला जाता है और आप शब्द भूल जाते हैं.

मस्तिष्क के क्षेत्रों में बदलाव

स्वस्थ वयस्कों भी कभी-कभी किसी सामान्य वस्तु का नाम बताने में असमर्थ हो जाते हैं.

यह समस्या मस्तिष्क के उन क्षेत्रों की गतिविधियों में बदलाव से जुड़ी हो सकती है.

शब्दों को भूलने के कुछ कारण यह भी हो सकते हैं

नींद की कमी, तनाव, अवसाद, चिकित्सा स्थितियां, मस्तिष्क विकार, नशीले पदार्थ का सेवन और कुछ विटामिंस की कमी.

Disclaimer-

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें, तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.