सेब-केला से भी ज्यादा ताकतवर है ये फल, शरीर को फौलादी और हड्डियों को लोहा बना देगा

करौंदे में कई औषधीय गुण मौजूद होते हैं जो हमारी इम्यूनिटी को मजबूत बनाने का काम करते हैं.

करौंदे की जड़ पत्ती और फल सभी का यूज किया जाता है. ये सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है.

करौंदे का सेवन ज्यादातर लोग अचार और चटनी के रूप में करते हैं.

करौंदा में मौजूद आयरन, कैल्शियम, पोटेशियम और जिंक जैसे जरूरी पोषक तत्व मौजूद होते हैं.

विटामिन सी से भरपूर करौंदा पेट से लेकर दिल तक के सेहत का ख्याल रखता है.

करौंदे के सेवन से आप अपना बढ़ता वजन आसानी से कम कर सकते हैं.

करौंदा खाने से आंख की सेहत भी अच्छी रहती है.

करौंदा का सेवन करने से हड्डियों को लोहे जैसी मजबूती मिलती है.

Disclaimer

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.