यूरिक एसिड को बढ़ने से रोकने में मददगार हैं ये 5 फल, कई हेल्थ प्रॉब्लम्स में मिलेगा फायदा
Zee News Desk
Dec 23, 2024
यूरिक एसिड की समस्या आज कल गलत खानपन के कारण बहुत से लोगो में देखी जा सकती है
यूरिक एसिड क्या होता है
यूरिक एसिड ब्लड में पाया जाने वाला एक केमिकल है जिसके बढ़ने से किडनी खराब हो सकती है.
यूरिक एसिड बढ़ने से हाई ब्लड प्रेशर, दिल की बीमारी, डायबिटीज और फैटी लीवर की भी समस्या बढ़ती है
आज हम आपको ऐसे 5 फलों के बारे में बताएंगे जिनके सेवन से बढ़े हुए यूरिक एसिड से छुटकारा पाने में आपको काफी मदद मिल सकती है.
कीवी
विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर कीवी के सेवन से यूरिक एसिड को कंट्रोल करने में काफी मदद मिलती है
चेरी
विटामिन बी, ए सी और कई सारे पोषक तत्वों से भरपूर चेरी को रोजाना डाइट में शामिल करने से यूरिक एसिड कम होता है
केला
पोषण का भंडार कहे जाने वाले केले को अपने डाइट में शामिल करने से यूरिक एसिड की समस्या कम होती है.
सेब
रोजाना सेब खाने से ये खून में यूरिक एसिड को जमा नहीं होने देता है और अन्य बीमारियां भी दूर रखता है.
जामुन
जामुन में एंटीऑक्सीडेंट की भरपूर मात्रा मौजूद होती है रोजाना इसके सेवन से यूरिक एसिड कंट्रोल में रहता है.
Disclaimer
प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें, तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.