बिना किसी कॉस्मेटिक प्रोडक्ट के पाए गुलाबी गाल, ट्राई करें ये नेचुरल ट्रिक्स

हाइड्रेटेड रहे

दिन में पानी पीने से आपका शरीर हाइड्रेट रहता है, साथ ही आपके चेहरे पर भी निखार बढ़ता है

ठंडे पानी का उपयोग

अपने फेस को ठंडे पानी से धोएं, ठंडे पानी से ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है जिससे आपके गाल पिंक लगते हैं

भरपूर नींद

ध्यान रखें कि आपकी नींद अच्छी तरह से पूरी हो रही है. अच्छी नींद आपकी स्किन रिजनरेट करती है और स्किन रेडिएंट लगती है ।

बैलेंस्ड डाइट

ऐसा खाना खाएं जिसमें सारे जरूरी पोषक तत्व मौजूद हों, बैलेंस्ड डाइट खाने से आपकी स्किन को सारे जरूरी न्यूट्रिएंट्स और एंटीऑक्सीडेंट मिलते है जो आपकी स्किन को हेल्दी रखते हैं

कैफीन और अल्कोहल न ले

कैफीन और अल्कोहल को ज्यादा लेने से आपकी त्वचा डीहाइड्रेट हो सकती है, इसलिए इनका सेवन कम करें

फेस मसाज

किसी भी फेस ऑयल से अपने चेहरे को हल्की मसाज दे, इससे ब्लड फ्लो बढ़ता है जो आपके चेहरे को ग्लोइंग बनाता है

केमिकल्स से बचे

अपने चेहरे पर नेचुरल चीजों का उपयोग करें, केमिकल वाले प्रोडक्ट्स से बचे इससे आपकी त्वचा में जलन और खुजली हो सकती है

नेचुरल फेस मास्क

चेहरे पर शहद, दही, बेसन जैसे नेचुरल फेस मास्क का इस्तेमाल करें, इनमें एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन्स और मिनरल्स मौजूद होते है जो आपकी स्किन टोन को अच्छा करते है।

डिस्क्लेमर

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें