भूमि वजन कम करने के दौरान बॉडी डिटॉक्स करने पर पूरा ध्यान देती थी.

भूमि अपने फिटनेस और फैशन के लिए जानी जाती हैं भूमि अपने फिटनेस का भी वह बहुत ख्याल रखती हैं.

घी कॉफी को बुलेटप्रूफ कॉफी के नाम से भी जाना जाता है

ब्लैक कॉफी में गर्म घी मिलाने से मेटाबॉलिज्म को बढ़ावा देने में मदद मिलता है, जो हमारे वजन को घटाने में मदद करता है.

घी में शॉर्ट चैन फैटी एसिड भी होता है जिसे प्यूटाय रेट के रूप में जाना जाता है ,जो सूजन को कम करने में मदद करता है.

ये आंत की परत को मजबूत करता है ,और इसमें एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं.

कॉफी के सेवन से मूड स्थिर और खुश रहता है ,माइंड को एक्टिव रखने के लिए कॉफी एक अच्छा विकल्प है.

कॉफी और एक कप पानी को उबालें. उबलते वक्त उसमें एक चम्मच घी मिलाएं.

लगभग 1 मिनट के लिए उसी तापमान पर इसे उबालें, अब इसे आंच से उतारे और कप में डालकर कॉफी का आनंद उठाएं.

इस ड्रींक को पीकर आप भी भूमी की तरह काफी वजन कम कर सकते हैं.