दूध की चाय छोड़ सुबह पिएं इस हरे फल की चाय, पेट की चर्बी पिघलाने में है फायदेमंद

कई लोग वजन घटाने के लिए जिम में घंटों पसीना बहाते हैं पर फिर भी पेट की चर्बी नहीं पिघला पाते हैं.

बहुत से लोग पेट की चर्बी कम करने के लिए कई तरह की केमिकल्स वाली दवाईयां भी खाते हैं.

केमिकल्स वाली दवाइयों की वजह से शरीर में कई तरह की दिक्कते आने लगती हैं.

आज हम आपको पेट की चर्बी पिघलाने का घरेलू उपाय बताएंगे जिसके इस्तेमाल से कुछ ही दिनों में आपको फायदे मिलेगा.

आंवले की चाय

विटामिन C, एंटीऑक्सीडेंट, आयरन और फाइबर के गुणो से भरपूर आंवला हमारे हेल्थ के लिए काफी फायदेमंद होती है.

कैसे बनाएं

पैन में पानी, आंवले का पाउडर और अदरक डाल कर 10 मिनट तक उबालें और छान कर इसमें शहद मिला लें और रोजाना इसका सेवन करें.

फायदेमंद

आंवले की चाय पेट की चर्बी पिघलाने के साथ ही मेटाबॉलिज्म तेज करती है और पाचन चंत्र को भी सुधारती है.

Disclaimer

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें, तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.