गैस और पेट दर्द जैसी समस्या में भी मददगार है ये हरा पत्ता, बस सुबह खाली पेट कर जाएं हजम

पान में कई पोषक तत्व पाए जाते हैं. इसमें विटामिन C, थायमिन, नियासिन, राइबोफ्लेविन और कैल्शियम जैसे तत्व पाए जाते हैं.

पान में पाया जाने वाला एंटी फंगल गुण शरीर इंफेक्शन से बचाता है. इसे सुबह खाली पेट खाना चाहिए.

खाली पेट पान के पत्ते खाने से जोड़ों के दर्द से राहत मिलती है.

पान के पत्ते खाने से मसूड़ों के सूजन में आराम मिलता है. इससे दांत का दर्द भी दूर होता है.

पान खाने से पाचन सही रहता है. इसके सेवन से गैस जैसी कई पेट संबंधित समस्याओं में मदद होती है.

पान के पत्ते चबाने से ब्लड शुगर भी कंट्रोल में रहता है.

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