डायबिटीज और कैंसर का काल है ये फल, खाते ही ब्लड प्रेशर भी होने लगेगा कंट्रोल

फल सेहत के लिए फायदेमंद

सेहत को तंदुरुस्त रखने के लिए फलों को काफी फायदेमंद माना जाता है.

सेब और अनार काफी फायदेमंद

वहीं फलों में सबसे अधिक फायदेमंद तो सेब और केला को ही माना जाता है.

हरा या कच्चा केला काफी फायदेमंद

हालांकि स्वास्थ्य के लिए हरा यानी कच्चा केला भी बहुत ही फायदेमंद होता है.

डायबिटीज में फायदेमंद कच्चा केला

कच्चे केला पेक्टिन और रेसिस्टेंट स्टार्च से भरपूर होने के चलते डायबिटीज को कंट्रोल करने में फायदेमंद है.

कैंसर के मरीजों के लिए फायदेमंद कच्चा केला

कच्चा केला एंटीऑक्सिडेंट से भी भरपूर होता है. इसलिए यह डायबिटीज के मरीजों के लिए भी फायदेमंद है.

वजन कम करने में सहायक कच्चा केला

हरा या कच्चा केला फाइबर से भी भरपूर होता है, जो वजन कम करने में मददगार है.

ब्लड प्रेशर कम करने में मददगार

हरा या कच्चा केला ब्लड प्रेशर को भी कंट्रोल करने में मदद करता है.

Disclaimer

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.