अगर आप भी करते है जिम तो हो सकते हैं, ये 5 बड़े नुकसान

अगर आप भी बॉडी बनाने के लिए करते है जिम तो हो जाए सावधान.

दरअसल आज कल सभी को जिम करना और बॉडी बनाना काफी पसंद है.

क्या आप जानते है? जिम करने से आपको कई तरह का नुकसान भी हो सकतें है.

जिम करने से आपकी मांसपेशिया में कमजोरी आती है और डिहाइड्रेशन होता है

एक्सपर्ट का ये भी कहना है की जिम करने से स्पर्म की क्वालिटी ख़राब होती है

अगर आप जिम करना बीच में छोड़ देते हैं तो आपका शरीर कमजोर पड़ जाता है

अगर आप जिम कर रहे हैं, तो आपको अपनी मनपसंद चीज भी छोड़नी पड़ सकती है.

Disclaimer

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.