महंगे शैम्पू और हेयर ट्रीटमेंट का चक्कर छोड़ो, इन तरीकों से करो अपने बालों को जड़ों से मजबूत

अगर आप भी अपने झड़ते बालों से हैं परेशान और बालों को मजबूत बनाना चाहते हैं रोजाना करें ये आसान तरीका बाल लंबे और घने भी हो जाएंगे.

लंबे और मुलायम बाल महिलाओं की खूबसूरती में चार चांद लगाने का काम करते है. इसलिए बालों को जड़ से मजबूत करना बहुत जरूरी है.

बालों को हीट से बचाएं

अगर आप अपने बालों को जड़ से मजबूत बनाना चाहते हैं तो आपको स्ट्रेटनिंग आयरन, ब्लो ड्रायर के इस्तेमाल से बचना चाहिए.

विटामिन से भरपूर डाइट

बालों को जड़ से मजबूत बनाने के लिए विटामिन ए, विटामिन ई, विटामिन सी, जिंक और प्रोटीन के पोषत तत्वों को डाइट में शामिल करें.

बालों की मालिश

बालों को जड़ से मजबूत बनाने के लिए बालों का मसाज करना बहुत जरूरी होता है.

बालों में अंडे का यूज

बालों को जड़ से मजबूत, मुलायम और लंबा बनाना चाहते हैं तो अपने बालों में अंडे का हेयर मास्क का इस्तेमाल करें.

कैमिकल प्रोडक्ट्स से बचें

बालों को मजबूत बनाए रखने के लिए इन प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल बिल्कुल न करें, इससे बालों का जड़ना जल्दी शुरू हो जाता है.

डिस्क्लेमर

इस स्टोरी में दी गई स्वास्थ्य संबंधी जानकारी केवल सामान्य सूचना के उद्देश्य से है. किसी भी स्वास्थ्य समस्या के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श अवश्य लें.